do wody

[...] jest to efekt zwiększenia ilości kreatyny w mięśniu o około 50%. Dochodzi wtedy do szeregu reakcji, które powodują, iż komórki mięśniowe wchłaniają więcej wody. Zwiększona objętość komórki wywołuje napięcie wewnątrzkomórkowe, a organizm odbiera to jako sygnał anaboliczny - tym samym pobudza mięśnie do przyrostu masy oraz siły. [...]

[...] 19,00(potreningowy) 50g carbo zraz po terningu w odstepie 20min 500ml mleka ,platki owsiane 7 posilek ok 21,30 warzywa i owce , 30g ostrovii Dziennie rowniez 4-5l wody niegazowanej , unikam kawy alkoholu itp Co o tym sadzicie waze obecnie 80kg przy 180cm wzrostu nie ma zle:) moze zalocze fotki jka znajde chce do konca roku [...]

Blado,ale gdyby był młodszy o 10 lat to byłoby ciekawie.Ale nie jest i nie będę gdybał,gdyż wiem że na szerokie wody w K1 też się nie nadaje,a już jest za późno w jego wieku aby powalczyć w K1 dłużej.Początek walki McCall - Saleta jest podobny do Brewster - Gołota,z tym,że Saleta nie dał się zaskoczyć.Pierwsza runda była nawet niezła.Druga runda [...]

kurcze omy na bank nie wezme na pierwszy raz :] a prolo hmm myslalem o tym...ale, zlapie wiecej wody niz po propie, a poza tym gdyby bylo cos nie tak to nie mam zamiaru meczyc sie przez 5-7dni :D No i prolo ma wieksze zdolnosci do kumulacji w organizmie... :] Dobrze prawie? :)

[...] to samo jest po wielu innych środkach (tak czy tak droższych bo miecio jest taniutki),ale przecież tak jak Bóg przykazął gdyby mieć nolve pod ręką to czemu gino?nad retencją wody również można spokojnie zapanować,wrzucać aeroby,zbilansować odpowiednio dietę i na samym mieciu można powoli iść do przodu i to z całkiem dobrym mięsem a nie samym [...]

[...] jest szklanka mleka zmieszanego z sokiem cytrynowym. Osobom wiecznie zmęczonym i rekonwalescentom pomoże pewien napój. Łyżkę stołową ziela melisy parzy się w szklance wody, a gdy ostygnie dodaje się sok z jednej cytryny i pół kieliszka koniaku. Parotygodniowa kuracja każdego postawi na nogi. CZARNA PORZECZKA - ELIKSIR MŁODOŚCI Nie każdy [...]

[...] do jego stopy, drugi do barierki. Mężczyzna spadał 12 metrów, zanim kabel się naciągnął i urwał nogę na wysokości kolana. Bingham cudem przeżył upadek do lodowatej wody i został uratowany przez wędkarzy. Kawałka nogi nie odnaleziono. 13. Francuz, Jacques LeFevier postanowił popełnić samobójstwo. Stanął na urwisku i przywiązał kamień do [...]

[...] policzone bez masła, białego pieczywa OBIAD pierś z kurczaka 150g + brokuły 200gr +olej sojowy 5g-polewam nie smarze na nim // ok warzywa, ryż i kasze po 25g, tuńczyk z wody, makrela 200g i inne tłuste ryby, olej sojowy, indyk etc // to chyba produkty zastepcze ja kdobrze rozumiem PODWIECZOREK orzechy laskowe 25gr=15orzechów Wszystko na [...]

[...] białego pieczywa OBIAD pierś z kurczaka 150g + brokuły 200gr +olej sojowy 5g-polewam nie smarze na nim warzywa, ryż i kasze po 25g, tuńczyk z wody, makrela 200g i inne tłuste ryby, olej sojowy, indyk etc PODWIECZOREK orzechy laskowe 25gr=15orzechów Wszystko na co mam ochotę a zmieści się w 100 -200 kcal i [...]

[...] natomiast druga nawet bez brania ma do tego tendencje wręcz symptomy. Co do deki jest to steryd praktycznie pozbawiony działań adrogennych, zatem nie ma retencji wody ani ginekomasti nawet przy dłuższym cyklu. Zupełnie inaczej jest z metą która pomimo że ma działania prede wszystkim anaboliczne silnie aromatyzuje co sprzyja [...]

planuje cykl 1-9 prolo 200mg e5d 1-8 deka 200mg e7d 1-5 meta 15mg ed i niewiem czy dorzucic do tego nolve w dawce 10mg ed w celu zabezpieczenia przed ginko i obnizeniu retencji wody??

[...] znajomych, ktorzy bira, widze że efekty owszem sa, ale po cyklu mięśnie im gdzies "uciekają", jak mniemam to skutek tego, że kreatyna łączy w komorkach cząsteczki wody, a pozniej -pstryk- i czar pryska czyli HMB brzmi bardziej sensownie dla mnie z tej dwójki poza tym, jak mówie, wszelkie środki powodujące tzw. "pompe" [...]

[...] posiłkami w dni treningowe i nietreningowe. W celu przygotowania napoju hipertonicznego należy rozpuścić Max Carb w proporcji: 15g preparatu na 100ml schłodzonej wody ( np.: 75g na 500ml wody) Izotoniczny - nadaje się idealnie do szybkiego wyrównania strat energetycznych oraz wodnoelektrolitowych powstałych podczas wysiłku [...]

[...] ale z racji tego, ze trening masz późno to może to być nieco utrudnione dlatego napisz mi to o co prosiłem wyżej Zapomniałem dodać, że masz pić dużo niegazowanej wody 3-5 litrów dziennie I w czasie redukcji dbać o białko zamiast orzeszkód pistaszkowych jedz orzechy włoskie, albo laskowe Co do treningu, to sztangietkami z obciążeniem [...]

nie sa mniejsze tylko wieksze wbrew pozorom, trzeba tylko rzadziej cwiczyc a intensywniej bo jest dluzszy czas na regeneracje a co do tluszczu to jeszce raz powtarzam ze jesli bedziemy jesc malo i prawidlow to oprocz wody ktora dziala anabolicznie tluszcz sie nam nie odlozy

[...] metizol jakby oszczedzal sapasy tych skladnikow ,a stosujac diete mozna nawet zrobic niezla rzezbe , trzeba tez stoswoac jakie srodki odwadnijace bo metizol zatrzymuje duzo wody zwalniajac przemiane materi, dlatego przeciwienstwem metizolu sa hormony tarczycy ktore wyniszczaja organizm.co sadzicie o tej koncepcji? jakby do metizolu dodac troche [...]

a ja obstawiam ze po mecie szybiej sie lapie lipo a po tescie gino. wogole aromatyzacje i gino to bym oddzielil do siebie. a ze meta ciagnie wiecej wody od testa to fakt.

[...] jedynie ustabilizować apetyt nad słodyczami - upraszczając, im większy niedoboor tego pierwiastka, tym cięższa kontrola nad słodkimi zachciankami; generalnie jeśli chodzi o zbyt dooży apetyt -> pilnować posiłkoow o stałej porze = nie przegładzać się, doożo wody mineralnej ploos dodatek otrąb do posiłkoow (czyli doożo błonnika); powinno pomooc

[...] wpływa na procesy trawienia i przyswajania. Wszystkie te funkcje spełnia zawarty w preparacie Chrom plus glukomannan. Glukomannan (błonnik roślinny) pęcznieje pod wpływem wody w żołądku tworząc żel. Powiększa on bardzo znacznie swoją objętość i wypełnia żołądek dając uczucie sytości. Żel wypełnia również powierzchnię jelit ograniczając [...]

[...] w wątrobie i mięśniach z nadwyżką. A jakby nie było glikogen w mięśniach wiąże się z wodą. Dlatego między innymi w okresie wakacyjnym (beztreningowym) spadają nam obwody => zmniejsza się ilość gromadzonego glikogenu, czyli też spada ilość wody w mięśniach. Proszę innych użytkowników o rozwinięcie artykułu i konstruktywną krytykę, która [...]